昨晚刚听了池晓老师的谈沟通课 今早在跟女儿沟通英语的学习上又犯了老毛病 我很容易把问题放大 一旦陷入这种思维惯性里 立马失掉理智 开始说教絮叨模...

这个周末想要好好陪陪女儿 不是说我平常陪的不够 我是个全职妈妈 从女儿上小学起我就在家开始了全职妈妈生涯 一直觉得女儿独立性不够 是不是和我陪的...

女儿开学近两月了 这两月我懒散至极 白天女儿上学 我就是在睡觉 看泡沫剧 乱吃零食 蓬头垢面 家里也不想收拾 天天懒到下午快接娃娃了 才开始做点...

做了母亲 才真正明白了什么叫“为母则刚” 从来没想过孩子的出生让我发现原来自己可以这么强悍 可以做这么多以前想都没想过可以做到的事 总想着给孩子...

晚上带女儿去游泳 在休息区看到一对父女 父亲面目狰狞 用侮辱性言语呵斥着女儿 “你是猪吗……” 那个女孩大概6、7岁 很可能刚上一年级 孩子抽泣...

最近开始重拾正念冥想 今天的主题是对自己友好 对自己的任何体验都能保持接纳、友好的态度 停止自我评判和自我攻击的惯性 就像祖辈慈祥地望着幼辈那样...

早上送完孩子 回来总会补瞌睡 好似我的睡觉时间就应该是在早上 晚上在孩子睡觉后有一段时间我是放松的 一天的战斗终于结束 起码相安无事 最近因为孩...

突然心情很不好 像有块石头压住了胸口 又如有梗在喉 情绪很低落和压抑 我为自己感到悲哀 可是现在的生活不是你自己选择的么 躺在舒适区里不愿改变 ...