1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
IP属地:四川
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.有多少钱不是最主要的,但靠不靠谱真的很重要。 2.保持耐心,很多事情一下子看不明白,很多人一下子也看不透,可以心里瞎嘀咕,但嘴上要有个把门的。 3.话多不如话少,话少不如...
1.做好计划,严格自律。 每天晚上做好第二天的计划,按照计划进行。我以前每天就是毫无目的的乱撞,最近几个月,给自己规划好,效率提高了很多,每天都会变得很从容。 2.有一个新的...