趁着狂飙热点的余温还在，我也按捺不住，入手了一本《孙子兵法》原文和一本《华衫讲透孙子兵法》，谈起《孙子兵法》，大家普遍认为这是一部高深莫测的兵书...

曾经有很多我不习惯或者不喜欢的事情正在被我慢慢改变。比如坚持跑步，比如坚持看书。但这些习惯的养成其实是需要很久的。有些人很幸运，天生就顺利，做一...

HIAO模型（健康，输入，心态，输出） --------------------------------- 健康（每天坚持做至少一个与健康有关习...

本周共读《精力管理》 作者：吉姆洛尔，托尼施瓦茨 一行采集 体能精力是生活最基本的精力源 精力的四种来源：体能，情感，意志和思维 一行精华 体能...

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本周共读《精力管理》 作者：吉姆洛尔，托尼施瓦茨 一行采集 精力，而非时间，是高效表现的基础 一定要全情投入 一行精华 全情投入需要调动四种独立...

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一个人的成长并不是一条直线，而是一条K线，有涨有跌，涨了最好，跌了也不必忧虑可，充分理解自己，只要不跌破上一次表现最差的支撑点，这样，你的成长始...