240 发简信
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  • 多谢作者分享。我最近也是运动后发现居然变重了,还以为是我吃太多。。。原来是因为这样。

    为什么运动减肥初期体重不减反增?

    中午和一个两月未见的小伙伴吃饭,她很苦恼的向我讲述自己“失败”的减肥经历。原来她在二月份时采取运动减肥的方式,每天坚持运动一个小时,饮食上虽然没有减量,但也没增量,日常也尽量...