今天看到董哥说的电影，只有芸知道 看完后，自己的感触是： 在看了半小时后，感觉没找到这个电影的感觉。 觉得不好看，没没找到想表达什么。 等看到后...

【每天跑步五公里】坚持第132天 跑步3公里，总共675.2公里 用时21分9秒，小伙伴买的水[太阳] 早晨跑步，约定的时间是6.30。 结果我...

【每天跑步五公里】坚持第131天 3公里，总共672.2公里 用时16分38秒 早晨起床，收拾完，开车去济南红叶谷， 在高速上走到一半的时候， ...

【每天跑步五公里】坚持第130天 3公里，总共674.2公里 用时16分35秒 小腿肌肉疼痛休息了一个月[呲牙] 先从3公里开始吧[调皮] 今天...

每天都在做选择。 当下的选择，每一个小的选择， 都会在未来的几年变成结果还给你。 你现在是在努力，还是在混日子， 未来肯定会告诉你。 我们每时每...

朋友来店里路过。 沟通了一下。 聊到了店面，自己的店面其实现在很多问题。 这些问题都是我自己的问题。 比如早会，目标，正激烈，负激励，培训，这些...

【每日运动】第07天也是写日记的第07天 1）跑步：5公里，坚持第108天 2）开合跳：2组，200个 3）平板支撑：2组2分钟 4）卷腹：4组...

【每日运动】第06天，也是写日记的第6天 1）跑步：5公里，坚持第107天 2）开合跳：2组，200个 3）平板支撑：2组2分钟 4）卷腹：4组...

【每日运动】第05天 1）跑步：5公里，坚持第106天 2）开合跳：2组，200个 3）平板支撑：2组2分钟 4）卷腹：4组，120个 5）俯卧...