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    第二章|情绪管理

    2.1时间管理技巧不见效的原 因-内在情绪 关键词:调整心态 改变拖延症的方案 1.改变认识 2.发挥群体的作用 3.增强自我效能感 4...

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    告别熬夜和赖床,你只需要这7步

    原创 【头条号】元气满满每一天呀 2019-11-20 07:20:24 文章有点长,请耐心读完,你也许发现早起的奥秘,见证自己凌晨5点的奇迹。...

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    告别熬夜和赖床,你只需要这7步

    原创 【头条号】元气满满每一天呀 2019-11-20 07:20:24 文章有点长,请耐心读完,你也许发现早起的奥秘,见证自己凌晨5点的奇迹。...

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    《土拨鼠之日》感悟

    看电影要内化,输入更要输出。 最近看电影《土拨鼠之日》的些许感悟 ❤每天起床的心情决定一天的状态 ❤你若盛开,清风自来 ❤把每个今天都活成精彩的...

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    “与孩子沟通,开口3秒就吵?”这该死的刀子嘴豆腐心如何改掉?

    常常听到身边的家长抱怨:“与孩子根本没有共同话题,一开口就吵,真的不知道该说什么好?”;“现在的孩子怎么这么难管教,说都说不得!”…… 比如下面...

  • 得了吧,你只是伪勤奋!

    将来的你会感谢一定现在拼名的自己! 只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌! 你是不是也经常在耳边听到这样的心灵鸡汤式的话语? 但如果,勤奋只是一种...

  • 5.1

    坚持就是胜利呀, 今天走了27756步, 学习+游玩+阅读+写作 加油加油

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    你的酒馆对我打了烊

    小姐姐,声音好好听。 听完这首歌,感觉耳朵怀孕了 你的酒馆对我打了烊 可我却无能为力,只借酒浇愁。 借酒浇愁愁更愁,不是吗? 女孩,要坚强一点。...

  • 坚持坚持,不放弃

    每天都很忙的我,想有时间停下来歇歇啊。