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    【后素】好书推荐—《赖斯传》

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    【大家本来是来练动作的,为什么却不知不觉思想改变了?】 我不知道我讲理论的时候,大家是真的都愿意去听,还是厌烦理论,总之都表现的是都望着我,看上...

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    昨晚的伸展课最后,给大家做了10分钟简单的“烛光冥想🧘‍♀️”。进入休息术的时候,高姐姐一直坐在那里不动,后来才随大家慢慢躺下。 下课后,高姐姐...