发简信
IP属地：北京
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靠近光，成为光这一年来的学习，结识了不少新朋友，虽然课程已结束，但彼此的链接时刻激励着自己，老师曾经说一个人走很难，一群人走就很容易，道理都懂，却很难做到。 ...
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回顾我的 2023 年
记忆是美好的，也是短暂的，总是觉得自己能回忆起什么，当自己想总结一下今年做了什么的时候，忽然发现日子像被偷走了一样，翻看完朋友圈才发现好像发生了...
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你有没有听到某句话内心一颤的时候？
闲时不知道做什么，忽然想起鲁鲁的精选40讲，每一段都有自己特别意义的存在，多大的感受就是凡事要多思考、多察觉、多践行，特别是第七条让我最为触动，...
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第一次感觉诈骗离我如此近
跟大家分享一下，最近几天我遇到的诈骗，一晚意外收到一个包裹，装有一个田字格本子和一张学习配音的公司发来的退费声明，单子上包含所有印章法人以及各种...
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好习惯养成第五天
热情来自于我相信，热情来源于我向往，多看相关博主视频，或者多向往一些美好的照片多看多想象自己的样子，激发自己的热情 我从人生设计课结束后，就一直...
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好习惯养成第四天
我想要刻意养成的习惯是: 1早起 早起在人生设计课群体教练时候，就已经开始练了，虽然没有连续，但早起带来的独处的喜悦感非常强烈，这也让自己觉得早...
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好习惯养成第三天
今天学到一个主动，两个固定 主动为重要的事情安排时间 固定时间，固定动作 最近想养成早起晨练跟阅读的习惯，已经开始实施 5:20 起床，洗漱 5...
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好习惯养成第二天一、动机越强烈，习惯越容易养成 因为自己从来不喜欢早起，自觉自己就是一个晚睡晚起的作息习惯，早起是没必要的，包括现在的工作也是不需要早起的，没孩...
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21天习惯训练营第一节
近期最想养成的就是清晨早起去运动的好习惯，早起已经可以简单做到，想去跑步却一直没有动力，但是在家练习了瑜伽，也是刚刚开始，但又很害怕不坚持，希望...