1)是我们的选择相信的信念决定了我们的经验，还是我们的经验决定了我们的信念? 换句话说是我们选择了自己的模式，创造了自己的人生体验，还是我们过去...

2、事件：今天有一个朋友又打电话，约饭局，我果断的拒绝了，类似的饭局她组织了好多次，中间为了让我参加，她还说了谎话 3、即时反应：不参加，她有她...

1、主题：减肥计划 2、事件：闺女快中考了，可从昨晚开始，就说让我陪她上瑜伽，说为了减肥，考完试参加朋友的生日会，今天下午再去市里补课的路上，还...

1、主题：中考闺女的压力还是我的压力 2、事件：闺女快中考了，学校组织摸底考试，但二模不理想 3、即时反应：我把闺女没发挥的原因归结为手机游戏，...

1、主题：一份体检报告引发的自怨自艾 2、事件：去年特别忙，本来应该2019年5月做的年度体检，一直拖到2020年5月底才去做，并且做的原因还是...

1、主题：一个老人摔倒在家门口引发的担忧 2、事件：昨天早上八点多在院里浇，割韭菜，突然孩子他爸说院子前面马路上一个阿姨摔倒了，让我过去扶起来，...

1、主题：种了三十颗月季，早起浇水，因为水管问题引起内心的波动 2、事件：今天早上八点，起来后就到院里，想把前几天种的30棵月季花浇浇水，可折腾...

1、主题：每天都很忙碌，每天都需要寻找新的事情 2、事件：每天都像个陀螺一样，不停的旋转，在事情里体验自己的真实 3、即时反应：疲惫，但无法停止...