谢谢🙏
学习松腰胯昨天师父在日坛给大家讲了松腰胯：通常一说松胯，容易做成坐胯尤其练过拳的人，这不对，坐胯就把关节锁死了气就过不去。怎么松胯呢？说起来的不是动作全是意：双脚内侧踩地，脚、膝均...
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易者张馨文，居士，风水师，四柱/六爻预测师，习练终南派形意拳。<br>微信公众号：佑名堂、馨文佑名堂<br>喜舍随缘 传播正能 愿识有缘 非诚勿扰！<br>微信:13044660538、18017286213
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简单到您可能不敢相信——站桩十年的压箱底体会
下面的体会，符合《黄帝内经》所说的“精神内守、病安从来，恬淡虚无、真气从之”，符合《内功真经》的核心“伸筋拔力、真气自行”，也与“缘督以为经”、“反者道之动、弱者道之用”之义...
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