今天学习探寻了3种不是爱和5种真正的爱。 陷入情网并不是爱、自我牺牲不是爱，依赖性也不是爱。 爱是追求心智的成熟，无论是自己的还是你所爱的人。五种真正的爱是： 1.爱是一种关...
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IP属地：山西
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爱需要学习
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@平凡的我和我 嗯啊，这的确是个系统工程，一来它的成因很复杂，二来，这个并没有速效的方法，我只能系统地写出我的认识和想法，这些东西最多只是参考和启发，能起多大作用真的不好说，不过还是希望这些文章能帮到你的朋友，如果您有进一步的问题，可以继续给我留言，知无不言，言无不尽
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我的好朋友陷入了抑郁症，非常痛苦，感觉生命毫无意义，我学过一些心理学方面的知识，所以更加感觉到无能为力，他是一个非常清醒而理智的人，别人的劝慰都是无效的，从抑郁症里走出来真的太难了！
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@平凡的我和我 嗯啊，这个真的很难对症下药，不过有一点如果抑郁症做好了，就会有很大的改观，那就是认识到自己是个普通人。追求完美，和患上抑郁症，同根同源，都是认为自己不普通，一切在我，一切如我愿，那么就是证明我不普通，如果不如我愿，那么都怪我，那就转而向内自我攻击，造成抑郁症，如果他们能意识到，自己的责任是有限的，一切并不完全在我，好事并不一定发生，坏事也不全是自己的原因导致的，而是有很多客观不可抗的因素，做好这一点我相信会有改观。
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@平凡的我和我 其实说透彻，只不过是比一般人更敏感，想得更深，更能自圆其说罢了，陷入到死胡同，代表他的逻辑已经无法帮到他了，一定有关键性的认知缺少了，如果能够放开内心，其实缓解抑郁症的方法还是很多的
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看到作者网吧里经历抑郁的挣扎，想起自己，感同身受，很难过🤕
抑郁症专辑：（十）在你看不见的地方，谁都是伤痕累累
才能这种东西，并不是上天给的，它是用辛苦、时间、坚持浇灌的大树上结出来的果实。而所谓灵感、天赋，只有在你浇灌的这棵树足够粗壮茂盛的时候才能发挥作用，通常来说，我们有限的努力并...
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抑郁症专辑：（十）在你看不见的地方，谁都是伤痕累累才能这种东西，并不是上天给的，它是用辛苦、时间、坚持浇灌的大树上结出来的果实。而所谓灵感、天赋，只有在你浇灌的这棵树足够粗壮茂盛的时候才能发挥作用，通常来说，我们有限的努力并...
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希望作者能出书或者发表到更多的平台，帮助千千万万心理困惑的人！
抑郁症专辑：（九）拥抱残缺，接受无解
《抑郁症专辑》中，这篇文章排第九位，但是我认为接受无解的现实，是排在认清自己是个普通人之后的，第二重要的。 因为无法自我和解导致的抑郁症逻辑链条如下： 1. 因为未能认识到抑...
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这一章尤其精彩。
抑郁症专辑：（九）拥抱残缺，接受无解
《抑郁症专辑》中，这篇文章排第九位，但是我认为接受无解的现实，是排在认清自己是个普通人之后的，第二重要的。 因为无法自我和解导致的抑郁症逻辑链条如下： 1. 因为未能认识到抑...
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抑郁症专辑：（九）拥抱残缺，接受无解《抑郁症专辑》中，这篇文章排第九位，但是我认为接受无解的现实，是排在认清自己是个普通人之后的，第二重要的。 因为无法自我和解导致的抑郁症逻辑链条如下： 1. 因为未能认识到抑...
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确实是，尤其是服药期间。
抑郁症专辑：（八）为自己而活着
《抑郁症专辑》中，我总结了人的敏感环，抑郁症患者往往很在意别人的看法，为什么会这样？ 我认为原生家庭造成的因素是最主要的，所以我不得不先就此分析一下，关于原生家庭的探讨我会在...
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抑郁症专辑：（八）为自己而活着《抑郁症专辑》中，我总结了人的敏感环，抑郁症患者往往很在意别人的看法，为什么会这样？ 我认为原生家庭造成的因素是最主要的，所以我不得不先就此分析一下，关于原生家庭的探讨我会在...
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抑郁症专辑：（七）很抱歉，我们只是普通人这一篇并不是《抑郁症专辑》中计划完成的第一篇，但是这一篇太过重要，所以我要首先完成。 我认为，要想缓解抑郁，需要树立起一个核心的观念——我们并不是世界的中心，我们只是普通人。...
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致抑郁症患者的信:若继续消极，将会赶跑所有深爱你的人
距离上一段恋爱已经过去很久了，一直没有好好整理这段感情。之前是因为我害怕去回忆，因为曾经很美好过，一旦回忆起一点点，所有的回忆就会在脑海浮现，眼泪不停的流，情绪崩溃。后面是因...
