《掌控习惯》里很关键的一点，叫身份认同，就比如抽烟，你要从心底认同我适合健康生活习惯的人，而抽烟是对身体健康很不好的。所以我不抽烟，而不是我想抽...

昨天，第一次真正在沙子里挖到蛤蜊～大得也就拇指盖大小，虽然小，但真的好多啊～ 今天，第一次在退潮的地方，兴师动众的抓海鲜，总共八只，有一只是我抓...

从小就特别爱做梦，不是白日梦，却跟白日梦有相同的效果，我的梦都是很能美好的。 都是以我我为，被重视，被重用，总希望有一天，可以梦想成真！ 多少次...

还是很感动参加了读出生产力的训练营，接收了很多观点，以及很好的分享，尤其是实践性经验分享。 也因此，我从不相信自己，到后来又愿意参加别的训练营。...

早起5.30起来，换衣服拉伸， 6.00出门，快走25分钟。 一天精气神足足的！ 运动是让人快乐的最简单方式，也是最直接得到成就感的方式。每天从...

有人问：过时的思想多还是过时的物品多？ 答案是：过时的思想多。 为什么？因为过时的物品会让你生活艰难，比如你不会用智能手机，你可能出门都举步维艰...

今天遇到一件事让我措手不及，让我再次意识到，你以为的只是你以为。 我们确实不该用自己的标准去代入他人，也不该对他人的反应，有太多的不理解。 世界...

今天在结构思考力辅导员申请的链接里都要填完的时候，因为看到新信息，就去看信息，结果之前的填写的所有都成空。 真的好懊恼！ 生活中又有多少次，本来...

今天是什么日子 起床：7.00 就寝：24.00 天气：小雨 心情：低落 纪念日：碾死一个蜘蛛 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 结构...