棒
【手机摄影】- 镜头下的中国风个人非常喜爱摄影，尤其中国风系列。中国风的风景讲求整体的大方构图，细节的细腻灵动，色彩的巧妙搭配，技巧的灵活运用。 虽然手机的各项硬件配备上远不及单反，但我非常赞同一位著名摄...
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【手机摄影】- 镜头下的中国风个人非常喜爱摄影，尤其中国风系列。中国风的风景讲求整体的大方构图，细节的细腻灵动，色彩的巧妙搭配，技巧的灵活运用。 虽然手机的各项硬件配备上远不及单反，但我非常赞同一位著名摄...
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学习了
漫谈音乐（8）：音乐会中，指挥到底在比划什么？
嗯，看来，你对这个题目感兴趣了。 -1- 那么，先来问你一个问题吧： 在音乐会中，你对指挥的印象如何？ 给你几个答案，如果没有提到的，欢迎来补充： 1 台上唯一一个除了鞠躬以...
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漫谈音乐（8）：音乐会中，指挥到底在比划什么？嗯，看来，你对这个题目感兴趣了。 -1- 那么，先来问你一个问题吧： 在音乐会中，你对指挥的印象如何？ 给你几个答案，如果没有提到的，欢迎来补充： 1 台上唯一一个除了鞠躬以...
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这就是修禅定的方法，有兴趣可以试试，不要什么悟性，原原本本照着做就好了。
在冥想中，有什么拿来即用的方法可以实现缓解焦虑，内心安宁？
谈到焦虑，有两件事得先提。 第一：焦虑不一定是什么坏事。第二：焦虑大多不会带来好结果。 人的精力有限，而世上的折腾无限，当有限的精力不能掌控无限的折腾时，焦虑就会产生。 从这...
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在冥想中，有什么拿来即用的方法可以实现缓解焦虑，内心安宁？谈到焦虑，有两件事得先提。 第一：焦虑不一定是什么坏事。第二：焦虑大多不会带来好结果。 人的精力有限，而世上的折腾无限，当有限的精力不能掌控无限的折腾时，焦虑就会产生。 从这...
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浮躁的社会，忙碌的人群，疲惫的心灵相信你肯定在群里，或者在说说里，朋友圈里总会看到这样类似的一段话：不要嫌弃妈妈老，不要嫌弃妈妈丢脸，妈妈是我们这一辈子还不起的。孝顺的孩子总会转发，愿我们的妈妈永远年轻。 通...
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忙，要看怎么个忙法。忙着干一件事，全身心投入，身体可能很累，心却是快乐的，事情再复杂烦琐，也甘之如饴。忙着应对好多事，层层叠叠的，即使都不难，老切频道也是累心。专心是养心，分心是累心。
浮躁的社会，忙碌的人群，疲惫的心灵
相信你肯定在群里，或者在说说里，朋友圈里总会看到这样类似的一段话：不要嫌弃妈妈老，不要嫌弃妈妈丢脸，妈妈是我们这一辈子还不起的。孝顺的孩子总会转发，愿我们的妈妈永远年轻。 通...
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当遇到病痛时才知道自己是个凡人而不是超人，才知道自己那么无助即使高朋满座。可是最奇怪的是病不痛了却又象什么事也没了，该干嘛干嘛，真的该吗？人，总不自觉地忘记自己，做贱自己。
年轻人，别拿身体不当回事，有些代价我们承担不起！
-1- 我们口口声声说着爱惜生命，却不珍惜自己的时间，我们明白需要重视自己的健康，却不注意个人的养生。 2016年6月29日19点40分左右，天涯社区副主编金波，在北京地铁6...
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