发简信
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“教”是有效学习的最高手段
时间管理输出模型 12-17 一、让自律成为习惯 通过自律给我们美好体验，成为像呼吸、吃饭、喝水一样的好习惯，持续的自律是所有成功人士的共...
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如何有效学习
时间管理输入模型 12-10 一、学习 学: 输入 输入别人解决问题的模型 习: 输出 思考并练习这个模型，最终获得自己解决类似问题...
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运动中如何自律时间管理运动模型 11-26 本节课短小精悍，几乎没有废话，字字珠玑。 在来自律学院前，没想到我们的课程中会把每天运动，如何作息都梳理的这...
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时间管理从早起开始时间管理任务模型 虽然这堂课时间不长，可我却听得断断续续。听完后大呼，太…解渴啦！这里面所说的那个人，那个反面教材，完全就是我啊。不，应该说，是...
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一周计划
11月3~11日 4:40起床打卡洗漱 5:00晨跑半个小时 5:30练声、练习爱自己微笑 5:45晨间日记，每天计划 6:15冥想 7:00早...
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时间管理第一课有感从进入时间管理学习就有期待，老猫老师详细的讲解，循循善诱，非常佩服她的耐心。 原先零零星星的也学习过一些有关时间管理的课程，可是行动时，没有一套...
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为了让自己不再惶恐
为什么要参加时间管理的学习，长久以来内心有很深的罪恶感，待在舒适区太久，没有目标，没有方向，没有斗志，每天只能用忙碌去麻痹自己。内心深深意识到不...