最近对西瓜有种盲目的迷恋，特别是在这样炎热的午后，如果能来上一块冰镇西瓜，比什么都要舒服。 今天的午餐，说实话，如果没有这几片西瓜，我估计又吃不了多少了，干硬的饭，干瘪的肉，...
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有水果的午餐，还能强求什么呢 -
一个城市最有烟火气的两个地方一个城市最有烟火气的是这两个地方： 一个是菜市场，最喜欢穿梭其中，逗留其间。看着2-3元1斤的茄子，黄瓜，大葱，还有成堆的辣椒，豆角，葱绿一团，带着泥土。 新摘的甜瓜，西瓜，...
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三人行（十八）
书接上文： 高启明夺了京城，杀了大顺皇帝，自己也当了皇帝过了瘾。才发现天下并没有真正属于自己。要想天下诚服，还是需要一个地方一个地方的打下来。这不还没来得及攻占江南富裕之地呢...
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恢复
一早上的折腾，一早上的休养，血氧饱和度终于慢慢恢复到正常状态。虽然整个人还是没有力气，好在吃东西还是能吃下的，这到也是一个好的信号。 吃得下，身体机能似乎就在慢慢受到补给，慢...
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唯一至亲术后一年78天
入住的酒店还是很安静的，也挺凉快的，一夜没开空调还盖着被子也没有觉得热，早上订的五点十分的闹钟，按下闹钟又继续睡了，一觉睡到六点十分，赶紧忙乎一阵儿 带老妈去医院抽血，又查了...
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日常琐碎‖拖地板昨晚娃又玩到差不多凌晨1点才睡，今早10点半才起来。如果提前把他吵醒他定会哭闹。 起床第一件事就是把爷爷床上的被单都用洗衣机洗了晒了。娃今天中午又是吃了几口饭就说饱了，吃了一...
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休息日浑身酸痛
昨天练了上肢，今天算是把自己折磨了一上午。 那种睡不醒的身体疲惫感也在今天重新出现了，还好今天不用上班可以随便睡。 下午去做完捅完喉咙回来，热得一身汗，都快融化了。回到家第一...
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体质不好的人，不管是冬天还是夏天，都不要在晚上洗头
体质不好的人，不管是冬天，还是夏天，都不要在临睡前洗头。我已经试过了，冬天会冻感冒，夏天会热感冒，都会很难受，让你痛苦到怀疑人生。 说说我的经历。前天晚上，跳完舞回来，虽然天...
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逛街的一天今天一起床就接到朋友的电话，让我陪她逛街。 想想还真是，自己真的好久没有逛街了，所以便答应了下来。 不得不说，长时间不逛街，逛一会，整个人的感觉都不好了，瞬间觉得脚疼，腿疼。...
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嗓子疼
几天前，我的嗓子隐隐约约疼了起来。 不知道是不是上火的东西吃多了的缘故。 我没有吃药，想着过几天可能就不会疼了。 接连几天，我的嗓子越发疼痛，难道一定要吃药才能不疼？ 我打算...
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最近的状态
最近几天都是11点左右睡觉，这个状态不是我预想的。不能早睡也就很难早起，每天早上起来身体都有疲惫感，早饭也有点来不及吃。 这几天下班回去都有进行锻炼，这是做的好的一面，继续保...
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天气炎热吃苦瓜许多人不喜欢吃苦瓜，因为吃起来比较苦涩难以下咽，但是苦瓜当中的营养价值却是非常高。 你们知道吗？适当吃苦瓜可以促进黑色素的排出，改善色斑和皱纹，熬夜的人适当吃苦瓜...
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该拿自己怎么办？
上午充分利用了时间，没有浪费一点点，收拾，洗衣服，吃完饭，然后去超市采购！回来择菜，洗菜，准备做午饭！期间一直边做家务边听书，还一直在听俞老师的《我曾走在崩溃的边缘》快听完了...
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感觉有点累今天早上醒来时应该五点半没到，但是依旧困的睁不开眼。这种状况很少有，睡觉感到困。 人的睡眠质量从四十岁开始体现出越来越差，时间也越来越短。以前我曾经设置过早上起床闹钟，可发现...
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中暑2022.07.18day199 这几天，名副其实的三伏天，天亮就是高温，持续的几天最高气温31度左右，这个气温对于很多地方都不算真正的高温，但对于我们习惯了二十四五度的人来...
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零零碎碎的日常
昨天下雨，温度降下来，不过就空调忘记调了，凉被可能没盖好，早上就开始拉肚子了，有点低烧。 哎，去看了医生开了药，吃完困的不得了，请了假，想着回家好好休息，手机也关机，睡了一下...
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98，感冒你好
昨天晚上洗完澡回屋的时候，被空调冷风吹着了，当晚睡觉的时候嗓子就不舒服了，经验告诉我，差不多要感冒了。 前几天一直是偶尔觉得嗓子不舒服，但是没这么严重，天气一出汗就不难受...
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唯一至亲术后一年108天
昨天安装完马桶又学习再洗完头发洗完澡就一点多了，没有定闹钟，早上快七点才起床，起来后还是觉得特别累，真想睡个天昏地暗的，只是没有时间补觉呀 老妈在忙着削红薯山药的皮，我忙着蒸...
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day620——热🥵
今天感觉温度比较高，我装水的时候还感觉不到很热，但是出了外边卸水的时候感觉就热了。稍微动一下身体就会出汗，我的黑色裤子感觉一直处在那种潮潮的状态里，非常的不爽。也没有什么好的...