上一周参加完成了U型思考训练营学习，周末两天是高强度的PK赛，小组获得了冠军，团队整体氛围非常好。 通过U型思考训练营我收获了： 1、学习了一种...

终于在8月休息了一周，全身心的做了一次全职奶爸，一天3顿饭，喂奶洗尿布，陪浩浩…… 一周马上结束。期间玩了一款足球经理游戏，有两天时间沉溺其中，...

这个公式是万维刚在解读《巅峰表现》这本书时提到的。接下来我要说一下我的理解，也借用这个公式作为标题。 这本书里提到这个公式的核心实际是一个节奏感...