z昨晚因为他人的原因，直到两点才睡着，早上迷迷糊糊五点醒了又去睡，八点多才起来，上午的精力一般，十二点吃过午饭，下午精力怎么都好不起来，头脑一直...

早上起来就困，然后觉得头昏能量不够，吃饭饭，吃的并不多，一上午都挺困的。在能量不足的时候，身体给消化的能量会更少，所以早上和中午一定要少吃，要能...

读书少了，当自己被生活中的问题困住的时候，当限于某个痛苦的时候，先要问自己问题是什么，到底什么不理解，到底受什么折磨，然后去找这一系列的东西去看...

得到一个教训：自己最重要的东西不要让别人碰。分自己最重要的东西和别人最重要的东西。如果是自己最重要的东西，那就誓死守护，不能给别人，不能让别人碰...

1.格雷厄姆.格林（1904年10月2日-1991年4月3日）英国作家，编剧，文学品论家。 2.时间浪费了两天。我不该被七彩的泡泡迷住了双眼，我...

早上睡的太久，起来吃过午饭就去浦口老火车站那边去逛。停车之后，坐轮渡到对面，我们沿着公园走了一个多小时。好多人，大人小孩儿，每个人都按自己的节奏...

早上醒的早，可是精力一会儿就耗尽了。上午精力查，小睡了一会儿，然后就中午了，下午看书也是很难集中精力。下午去图书馆，但是进不到一个小时就困了，晚...

不跑步腰会疼，精力很差。跑步或者说运动，已经成了健康生活必不可少的。叔本华先生提倡每天走路两个小时，让活动的内脏和活跃的大脑处于平衡，他也是这么...

时间是以专注作为评判标准的，同样的时间，效率低，注意力不集中，七八个小时还比不上七八分种。上午我精力很难集中，看两三分种书就陷入了胡思乱想的漩涡...