作为曾经的焦虑星人，我非常能够理解处于焦虑的状态中，是多么的无助和纠结，以及痛苦，因为焦虑的时候，可能真的连工作会成为我们的负担，更别说享受生活...

习惯在关系中讨好别人，委屈自己迁就别人的人。不是因为他们真的喜欢受虐，喜欢吃亏。最本质的原因是，他们看不到自己内在的主体性。他们从内心里不认为自...

能力强的人加上同理心强的人他们更容易在关系中成为付出性人格，为自己周围的朋友家人，忙前忙后。 甚至为他们处理一些很棘手的很困难的一些。然后呢长此...

如果拒绝不会被惩罚，那么大家都不会选择去讨好任何人和任何事。 如果有一个人总是站在你这边为你撑腰，你是不会害怕拒绝，也是不会担心拒绝别人有什么后...

自私的人具有很高的伪装和欺骗性，他们往往会伪装的比周围的人更善解人意更大方。但真实的他根本不是那个样子。 你以为那些说话很直，容易得罪人的人是自...

如果放弃思考，放弃理性的思维，我们才会获得内心真正的自由。 喜欢自己给自己画饼，欺骗自己的感受，给自己各种糖衣炮弹轮番使用。 当我们放弃忠于自己...

当我开始学着原谅 当我开始学着原谅 我看到了父母内心深处的绝望和软弱 我看到了他们在内心深处向我伸出又缩回去的双手 我看到了曾经那个不停跌倒又站...

当我不再执着于成为强者，只是去追寻自己的内心，我终于拿回了自己的力量。 当我不再执着于成为强者 只是去追求自己的内心 follow my hea...

我发现了一个永远不会社恐的群体一一“ 熊孩子” 不是因为周围的环境是绝对安全的，而是因为对于他们来说:这是-场充满了挑战的游戏。 熊孩子永远不会...