体重记录 8月1日 109.7 8月12日 107.7 运动计划 每天坚持跳绳300下 做操40个*3个动作*3组 运动10-12分钟 减重目...
越长大越低调,希望时间可以过得慢一些 生日前一天晚上,刚躺在床上,老妈突然发了段语音,说忘记我的生日了,随后我提醒老妈,过了十二点才是呢,...
投入多深感悟多深。每一份投入都将产生回报,但不是每一份回报都是即时的,需要一定时间的积累。正向习惯将产生正复利,反向习惯也将产生负复利!
只有亲身体会才有真正的成长。 今天是第一次站在这样正式的舞台演讲,前期对自己的课件虽然也做了准备,但是因为自己的不熟悉课程,导致有点怯场...
如何高效开发出一门课程?主要包括七个步骤: 一、做需求分析:(找到方向,分析培训对象、现状与解决的问题,公司的期望) 二、制定学习目标:(学员学...
感性演绎的七大妙招 1、道具(沙包—收获、笔) 2、讲故事、讲案例。 3、图形:挂图、海报 4、互动(过渡性发问、朗读) 5、幽默(现场调侃、网...
为什么好习惯难以坚持,坏习惯容易形成?每个习惯都会随着时间的推移产生多种结果。结果往往前后不一致。不良的习惯,即使结果通常感觉良好,但最终...
培训师必知的心理学常识 什么是心理学? 心理学:研究心智规律的科学。 学习科学:关于如何学习的科学研究 教学科学:关于帮助人学习的科学研究 评估...
怎样使习惯不可抗拒 荷兰某位科学家针对动物的习性做过一系列实验,结果让我们改变对激励因素的理解。成年的银鸥喙上有个小红点,当新孵化的雏鸥...