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虽然到了春天,人们总爱说“春困”,但其实失眠的人反而更多了!睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁;睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮;白天昏沉犯困,...
现代人,尤其是年轻人时常会出现入睡困难或睡眠时间短等失眠问题!长此以往,整个人都会变得神疲乏力、精神萎靡或烦躁易怒,严重影响工作效率和生活质量!...
失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现...
每个人都希望夜里能够做个好梦,一觉睡到大天亮,但是如今有睡眠障碍的人是非常多的,夜里睡不着,失眠,白天疲惫不堪,这给我们的生活带来了很多...