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文/Lucky锾 1、每天早起半小时做运动,空腹运动更高效燃脂,推荐室外跑步,室内开合跳+跳绳,切记:运动后一定要拉伸 2、每天早上空腹喝一杯白开水,清理肠道 3、每天坚持吃...
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正在百无聊赖玩着王者时,经理给我发了条微信,叫我出去吃宵夜,说有事要跟我面谈。我看了看时间,九点多,还不是很晚。以前,为了保持身材,我曾经立下过flag,坚决不吃宵夜,但毕竟...
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