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美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被人们称为费斯汀格法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之，生...

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练习之前最好空腹 做瑜伽可不能吃太饱，至少也要保持空腹1~2个小时啊，当然了最好是3~4小时，这样才不至于做一些伸展运动的时候，影响消化，甚至会导致呕吐、恶心。 练习后1小时...

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今天看了一篇文章，是一位12岁男孩的母亲，请教心理专家的一个问题。她发现她儿子的电脑文件夹里居然有一些不堪入目的黄色图片，她非常的担心，害怕到说救救我的孩子，情急之下，她不知...

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去年7月中旬，在自家小区的一个减肥会所，办了一张减肥卡，赠送瑜伽一年。后来因为身体的原因，我对她家减肥的方法不适应，就停了下来。退了一部分钱，剩一部分钱单独练瑜伽。 这个减肥...

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时间对于生活，就像一条无限延伸的直线，在过去的过去我们找不到起点，在未来的未来我们也找不到终点。时间对于我们每个人的生命，却像一条固定的线段，随着它的不停运转，我们的时间只会...

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谈个恋爱不容易，总会有人因为各种现实问题而分手。有人是因为阶级，一个是尊贵的黄钻贵族，一个只是普通的QQ用户；有人是因为经济，女生吃煎饼果子的时候想加两个蛋，男生加不起；有人...

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家有一位熊孩子，我心惊肉跳。 有一天接女儿放学，坐在后座的女儿突然跟我说，妈妈，告诉你件事。 我：什么事啊？ 女儿：妈妈我告诉你，我上过吊。 我：啊？ 女儿：用面条。 又有一...

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《朋友的烦恼之一》续 当老师这样问朋友时，朋友沮丧的说道：“这就是我想向您求助的问题，我想知道孩子为什么会有如此的反应。” “水能载舟亦能覆舟，水面平缓适度，船才能正常航行，...

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今天好朋友向我倾诉，最近非常烦恼，孩子已经到了青春期，表现的越来越叛逆，经常跟她顶嘴，还养成了逃学撒谎的习惯。 朋友喜欢用专制的方式管教女儿，在她心里女儿就是自己的一切，她所...

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理财你会吗？反正我不会。 今天无意间看到一本书，上面提到怎样理财？这本书上说，穷人银行里的账户只是用来存钱用来消费的。但是善于理财的人则不是。每个月，无论你赚多少钱，你一定要...

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理财你会吗？反正我不会。 今天无意间看到一本书，上面提到怎样理财？这本书上说，穷人银行里的账户只是用来存钱用来消费的。但是善于理财的人则不是。每个月，无论你赚多少钱，你一定要...

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失败有两个儿子：一个叫“成功”，一个叫“更失败”。 很多失败的人，这一辈子最悲哀的地方，不是失败本身，而是他根本没有弄清楚人生中几个最关键的问题： 他不知道他这一辈子到底需要...

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最近不知道怎么了，心里挺毛燥的。就像是个吹了太胀的气球，触一下即炸。谁靠近谁倒霉。也都不敢照镜子，一定特别丑。所谓相由心生。 昨晚跟朋友倾诉，说最近心里烦躁，静不下心来看书，...