文/麦大人 01 胡歌又刷屏了。 近日他上了《朗读者》，而这一期的主题是“生命”，他用磁性的嗓音，朗读了一段《哈姆雷特》中的经典独白，相当震撼： 生存还是毁灭，这是一个值得思...
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胡歌12年后首谈车祸：既然活下来了，就不能白白活着
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旅行摄影，绘画，运动<br>微|信 shuolong2
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一个转念，跑步更轻松
当今健身热中，跑步最热。 身边的人都在吼起坚持跑步，而真正坚持下来的就很少了，也不怪他们，因为跑步本身就是件很单一又枯燥的健身活动，竞技性弱，无及时反馈，使得很多人在开始了跑...
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健身如何高效利用时间？文|马说龙 毛子减肥有一段时间了，跑起过来苦逼地问我：“我在健身房泡了一个月，怎么还长了3斤？这没天理了，天天坚持，为什么呢，我就想不通......” 我问：“你每次在健身房...
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用手机拍了一家书店最近总用手机拍照，也开始着重尝试用手机拍摄不同的题材。 越来越觉得，图片是否合格的标准，跟器材和软件的关系越来越淡化，跟光线和色彩的关系也有所变化，为什么？ 因为摄影越来越平...
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坚持快走锻炼，练习正念冥想，爱好手机摄影，学习时间管理，崇尚简法人生。<br><br>
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无尘说正念（六）旁观者清觉察可以让我们具备旁观者清的功夫，我们仿佛是自己的观察者，可以看清楚自己的心思变化。 正念的过程就是不断的在练习觉察的功夫，通过反复不断的刻意练习，慢慢的具备专注于当下的能力...
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《构图与用光》——读书笔记
CHAPTER 02 实战构图之风光摄影 CHAPTER 03 实战构图之人像拍摄 CHAPTER 04 摄影光与影的故事 CHAPTER 05 摄影用光之风景实战 CHAP...
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提高情商，我推荐这5本书
自从写文章以来，我收到很多读者留言，大多数都是在关系中出现问题，比如男女朋友关系，和朋友、同事、同学或者父母关系等等。 在这方面，我自己曾非常困惑，但现在能够如鱼得水的处理这...
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大学两年读了200多本书，向你推荐这7本文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...
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江南行之苏州·乌镇·杭州旅游攻略|自由行|拍照圣地先来些照片感受一下～ 每次自由行都享受出发前做攻略，这次的苏杭行是完全自己规划并且都很满意，在返回前一天和路上趁热打铁总结一下，按照时间长短三部分可以组合选择，适合自由行，当...
