今天周日，家人上班、上学，一个人难得在家放松、整理自己。 早上冥想了十分钟，接着做了二十分种瑜伽。上午吃了一顿简单而踏实的早餐。接着看看这两天一...

今天还是辗转反侧的一天。好像上海的疫情仍然牵动着我的神经，尽管此时我是自由的。可能因为感同身受，毕竟已经一个多月居家办公，社交生活缺乏，生活秩序...

去年曾经做过团体心理辅导的治疗机构又一次招募咨询者，参加者可以得到实习咨询师提供专业帮助的免费机会。正好居家办公期间时间自由，不需要请假，就报了...

今天神兽归笼，普天同庆。 一个人在家慢慢享受着慢时光。早上做完冥想和拉伸，读了经书，然后就开始翻翻手机豆瓣的连载小说，看看伊北的通过生活小说。这...

经过了两天的雾霾天气，经过一晚上的狂风大作，今早终于一洗空气中的污浊，迎来一个凉风习习清澈明媚的好天。天气好促使心情变好，打算着带孩子老人去...

今天一家人出去溜娃，孩子爸爸带着孩子玩沙子，我一个人溜出去完成走步计划，途中想起来给一个共同学习过心理学的妹妹打电话，问候一下。这个女孩和我一...

今天依然携小妞儿去公园享受春光美好。公园是孩子几个月就去的小区公园，面积不大，绿化很好。园内有个勉强称为“小山”实则为小坡的地方。几年前和女儿一...