平热温湿寒，平性食物适合各种体质的人，最没有伤害性的食物，火龙果，小麦，薏仁属于凉性食物，寒凉食物可以清凉消热，泄火消炎作用。 寒性食物可以改善...

紫光中医育儿训练营打卡第18天：为何孩子不自信了 如果你身边有这样的朋友，或者孩子有这样的状态：走路慢慢走，习惯低着头。你看到后，他就笑一笑，笑...

紫光中医育儿训练营打卡第15天：如何陪孩子聊天+孩子流鼻血怎么办 我们要学会去倾听对方表述这个事情背后的动机是什么。 当孩子（另一半）的内心需求...

讲事实，讲感受，讲原因，讲要求。产生暴力的来源：评论 ，比较 ，回避， 威胁。

紫光中医育儿训练营打卡第11天：《孩子零花钱怎么花+孩子腹泻怎么办》 孩子的零花钱可以由他们自己支配，剩下的鼓励他们存起来。但是要给孩子一个记录...

孩子发烧内热时最好不要喝红糖姜水，孩子发热一定要多喝水，风寒的感冒就可以喝红糖姜水加些葱白水，按摩前一定要先喝红糖姜水再按摩 当我们找不到问题的...

很多时候我们对孩子的成绩生气 是面子， 要求太高， 虚荣心作怪，没有看到孩子努力的一面。父母内心深深的渴望，投射出自己内心深深对自己的不满。孩子...

人失去了阳气 就失去了保护功能。 最好不吃寒凉的食物，寒性水果，放进冰箱的东西不要吃。食物不要过量，这也是吸阳气。牛奶香蕉，梨，猕猴桃，火龙果是...

紫光中医育儿训练营打卡第15天。 《孩子脾气大怎么办？》 容易发火的孩子从中医角度来讲是肝火旺，肝火旺的孩子一定脾虚，脾虚的孩子就会出现不够自信...