都说性格决定命运。其实，性格同样影响着生命健康。 癌症的本质是一种基因病，但诱发癌症的外界因素也很多。每个人的情况也大有不同。众多研究表明，癌症...

压力是我们对所处环境中现实的或潜在的威胁所产生的一种生理与心理反应。最容易被我们所觉察的是负性情绪，它会刺激与中枢神经系统的电化学反应相连的能量...

膳食指南中推荐成人每天都要摄入新鲜的蔬菜和水果，多吃蔬菜水果好处多多。 蔬菜和水果能否互相替换？ 有些人常认为吃了蔬菜就可以不吃水果，或吃水果就...

燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，是较受现代人欢迎的食物之一。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的...