
饭后睡一觉,午饭之后要散步半小时,然后午睡。饭后小憩。颐养精神。午睡是非常重要的,因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机。而午睡的时候,就减...
《明医有话说》健康知识分享: 神阙穴,穴位又位于腹之中部,下焦之枢纽,邻近胃和大小肠,每晚睡前将双手搓热,叠放于肚脐,顺时针逆时针交替按揉各10...
今日养生小知识 【养生小贴士】一、高血压患者忌闹。二、冠心并患者忌累。三、糖尿并患者忌悲。四、感冒患者忌聚。五、消化性溃疡患者忌熬。六、胰腺并患...
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黄昏的余晖如同一层薄纱,轻柔地披在城市的肩头。我独自伫立在阳台,手中夹着一支烟,这是我决定戒掉香烟后,允许自己抽的最后一颗。 点燃香烟的瞬间,那...
还有史蒂夫·乔布斯,他曾经被自己一手创办的苹果公司驱逐,这在当时看来绝对是一个巨大的“错误”,似乎他的事业就此跌入谷底。然而,乔布斯并没有被这次...
一步错,步步错?人生可没那么绝对! 嘿,朋友们,不知道你们有没有听过“一步错,步步错”这句话。在生活里,我们常常会陷入这样一种思维陷阱,觉得一旦...
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夜,如一块巨大的深蓝色绸缎,轻柔地覆盖了世界。我静静地伫立在院子里,抬头仰望那轮皎洁的明月,它宛如一面银色的圆盘,洒下清冷而柔和的光辉,将整个院...