图文/喜悦 允许母亲受苦，即对妈妈体验的“苦”，不介入，不评判，不抗拒，允许她体验这一切。 也是在这个时候，对她升起了很深但没有介入的同情心；也是在这个时候，可以给予她宁静地...
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亲子：允许母亲受苦，才能给到她纯粹的爱 -
疾病的真相，原来是内在创伤的外显
情绪就是一种能量，长期堵在经络和脏腑，久而久之变成疾病，观照我们的情绪，觉察我们的心态，才能保持身体健康！ 为什么身体通道会出现阻塞 无论身体疾病还是心理疾病，在人体的表现都...
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需要反省 但不需要自我批评与否定图文/喜悦 生命成长，需要反省，而且这个反省机制它需要一直伴随我们，或者用这样的一种反省，反观机制来观察自己的言行和思维，这会让我们很快进入到觉察。 从某种程度上说，反省的作...
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“水晶没能量？初高中物理就能证明？”水晶能量运作科学全面剖析——零界之间在当前市面上，用理性而且科学的思维解释水晶是真的很少，而且也很难解释…绝大大多数都是打着“招桃花” “招财”之类的外加上富有灵性色彩去写的才会去吸引人眼球，让水晶真正运作的方...
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无需努力改善关系，只需懂自己的心图文/喜悦 当关系出现问题，或者当你和某个人沟通出现不畅的时候，无需努力改善关系，或者努力改善这样的一种局面，只是用心感受自己的内心就好了。 在与人相处的过程中，我们往往会被...
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让自己不舒服的人，只因为其注入了太多“抗拒”的能量图文/喜悦 在你的生命中，或许有一些让你不舒服的人，当然有的多，有的少。重点不是多少的问题，重点是当你看见，或者想到这些人的时候，你内在的变化，以及你的反应机制，因为这关系自...
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成长：不需要努力证明自己是对的 ……图文/喜悦 如果你做了事情，让别人不满意，你不需要做任何努力去证明自己是对的。没有必要。因为那个挑剔不满的人，内心就住着挑剔和不满。你没有办法不断满足TA挑剔不满的愿望。那就...
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真爱，不会失落，因为没有占有图文/喜悦 真爱，不会失落，因为没有占有。 如果你爱某一个人，而你体验到了失落，体验到了孤独，那么，那不是真爱，是你内在想要占有的欲望落空，让你感到失落，感到难过。你要体会的...
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真正的拥有，在我们心里
为了获取自由而斗争，并不能真的得到自由，那只能叫执着，是对所渴求的东西的一种依赖。我们之所以会对人或物产生依恋，是为了让自己体验一下没有它们时是什么感受。我们也许正在经历人类...
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保有觉知才能有自知之明
昨天做艾灸的时候，结识了一位修密宗的佛学朋友。 她看到我做艾灸的时候打嗝，发给我修习百字明的仪规。我看的过程中，发现里面有捆绑，有限制，有恐惧。比如，一天必须念诵多少遍，念诵...