本周前半周执行OK，后半周时间没充分利用好！ 论文还没有着手 考试已报名 投资OK 听书三本，看书一本 小鹅婚礼 学习小组聚会，感触很深

关于梦想版，时间过半，任务却未过半，加油！梦想版与月计划月检视周计划周检视衔接滚动不够紧密所致！月检视与周检视挂钩梦想版！ 本周完成一件年度重要...

每天日记，早反思和计划，但没有深度反思和分析提高过程。 以下几方面修正: 1.计划-行动-反思要做到可实现，可衡量，目标明确具体，有节点，对照来...

一、关于跑步 1.姿势:原来自己后脚跟酸痛，接触到吴栋老师“挺倾柔衡坚”五字决后，跑力明显提升，完成单次10km-21km跨越，后脚跟不再酸痛，...

一，健康: 本周跑步三次18:07km，需调整:每周三次确保每次8km以上，每周四次每次6km以上，穿插力量训练 二、学习: 周三启迪学习，比较...