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[如何与情绪相处] 02 情绪需要体验和到达如果想要离开这个情绪，先要到达这里“——格林伯格（EFT情绪聚焦疗法创始人）如何到达情绪？——区分表层情绪和深层情绪——懂得到达深层情绪的步骤 一、理解表层情绪和深层（核心）...
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以心理症状为起点，以心理健康为终点
01病人患了病，去看医生，医生则要负责给病人医病，解除其疾病痛苦，促进康复。治病，既是病人的要求，也是医生的职责。如果医生不治病，那叫什么医生呢？可问题是：医生真的能治病吗？...
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