生日那天听小七说起朴慧的姐姐，干净利落，不拖泥带水，实现财务自由，然后工作之外的时间都在非洲、北极。我越来越觉得，有些人的世界就是看遍世界所...

咨询届有一句话，叫做，不含诱惑的深情，不含敌意的拒绝。"with non-hostile firmness and non-seductive...

今天咨询之后的感觉真的很不一样，就是感觉自己到了一个新的心理状态，叫做什么都无所谓，好像有一个很重要的自我对待，叫做“无所谓”。 我以前是那...

今天之前活动的嘉宾问我，想不想出书，突然觉得，啊？我可以吗？一种既震惊又觉得咦，这句话似乎在4年前听过，但依然有被惊讶惊起来的感觉，好像很多回...

因为这次趁早的活动，我回忆了我过去5年的生活。我翻看了好多旧照片，又全部看了一遍自己的视频号，都是带娃和跳舞，不过跳舞里的自己真的好开心啊。 ...

趁早需要的主题：在自我探索中稳扎稳打，长期主义。 Theme：如何做一个“完整的长期主义者”？“不要成为一个工具的长期优秀者，还要成为一个想哭想...

这是第一次觉得生日过得异常开心，虽然并没有特别大的惊喜。成年后很少体会把日子过得很踏实。很多次生日的状态都很着急，或者焦虑。而现在是既不着急...

这不是我喜欢的氛围，单一的价值观，无法包容松弛的节奏，被评价，被指点？似乎只有一种在本职求上才是唯一正确的标准。整个过程咄咄逼人，我不喜欢。...

这次考级对我来说的收获：第一，知道自己的可能性和成长空间；第二，要学会自己扒舞，舞蹈室外的进步空间；第三，找到自己健身的控制力，收！大灵老师从...