最近我在网上买了镜子练习这本书,收到后决定按照书中的介绍行动起来,同时结合在如意老师社群练习觉察,我开启了21 天的与自我关系的探索!记录这周打...
镜子练习可以让你学会爱自己,并将这个世界视为安全又充满爱的地方。 镜子练习从教导肯定句开始,无论我们说了什么或想些什么,都是一种肯定句。你所有的...
两天的行程安排得满满当当,今晚第一次在家里做了小龙虾🦞,大家都说还行。 起初是答应弟弟妹妹要做一次小龙虾给他们吃,上午起太晚了,没搞成,那就晚上...
去成都学习,不知不觉就过了一周,回想在成都的三天学习,我觉得像一场梦。 很少与一群人深度链接了,这三天我们除了学习,晚上一起玩财富流游戏,晚上一...
今天我来成都参加了何老师的三天线下课,记录下今天的收获: 一、学会学习: ️明确目标 ️不贪多 ️持续行动 思维方式的调整: ️追求更简单、轻松...
成长的第一步是真实地面对自己,真的认为自己需要改变,真的下定决心改变,只有对自己足够真实成长才能发生。 最近工作中遇到了一些瓶颈,每天加班,每天...
最近和朋友在讨论情绪管理方面的话题,朋友说到她在这些事中,觉得今年自己越来越会管理情绪了,知道怎么调节自己了,每个人都是独一无二的,不拿相同的统...
今天凌晨和小谭聊天两个多小时,他教我复盘查看别人分享背后的聊天逻辑,为什么这么聊天,是看到别人的需求后去肯定别人,另外在继续挖需,而不是目的性那...
无论什么公司,都需要从7个方面来管理 一个公司最重要的是产品 一个人最重要的是深度思考 一产品(势起事成)做什么 01时势造英雄(只有牛逼的事,...