1，步行6000步；10个仰卧起坐；英语口语练习；晚上和两个和客户聊产品。 2，反思：时间观念不强，目的性不强，注意力总是会被拉偏。。。 3，今...

1，步行6000步；10个仰卧起坐；英语口语练习，英语阅读练习。收拾房间。 2，反思：总是有一两项任务完不成，前两天轻微中毒，精神状态不好。 ...

1，步行6000步；10个仰卧起坐；英语口语练习，英语阅读练习。冰课学习。 2，今天不够时间完成训练营的课程，明天补回来。 开始学业务课，...

1，日常： 路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐；学习英语20分钟。 2，今天的想法：1，有付出才会有收获。目标感一定要强，然后一定要行动。...

1，日常： 路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。 2,今日 复盘：完成的：1，坚持了收腹锻炼这个微习惯 未完成的：学习任...

1，日常： 路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。 2,今日 复盘：完成的：1，坚持了收腹锻炼这个微习惯 2，...

1，日常： 路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。学习英语30分钟。阅读微习惯剩下的部分。 2,今日 复盘：完成的：1，坚持了收腹锻炼这个微...

1，日常： 路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。打了电话。阅读微习惯。 2,今日 复盘：完成的：1，坚持了收腹锻炼这个微习惯 ...

1，日常： 阅读微习惯的第七章-讲了如何去建立微习惯彻底改变自己；去看牙；路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。 2,今日 复盘：完成的：1...