今天一天过的挺乱，杂事很多，身体也比较疲劳，感觉精力不足。 现在感觉每天的事很凌散，突发事件，生理心理状态不稳定。想学习的内容很多，想法也很多，...

7点起床，洗脸刷牙，晾衣服，准备早饭及晚上的饭菜材料。 上班路上听书。 上午工作，事比较多，几乎没有空闲时间。 中午去健身房椭园机47分钟，7公...

每个人都有两种系统在自身存在， 一种是外在系统，也就是社会系统。 它的表现形式是 希望：做什么事情，有什么用处。 评价：有钱，有权，外在价格。 ...

每一个人，都希望自己拥有快乐幸福的生活，希望远离不开心，不舒服的状态。但是，这一切都是谁在把握呢？ 是生活，是别人，还是自己？ 到底是谁，在掌控...

采取减量戒烟法已过去5天了，每天抽6支，相比过去控制法戒烟的时，每天要抽12支才够，已经又减少了一半。 这个方法相对来说，给了自己一个缓冲适应的...

没兴趣还是感兴趣 在生活中，你经常会看到2种人，一种是对什么事情都感到有趣，哪怕是很平常的事情。 这人好像每天都刚刚出生一样，兴致勃勃，对世界充...

今天谈谈职业安全感奴隶。 在体制或者大单位工作的人，往往会成为职业安全感奴隶。 一方面，他们享受着好单位带来的各种优点， 比如说， 单位名声好听...

2018年12月17日 今天是老婆阿紫的生日，恭喜她进入40岁大军，与我同频同一个年代，哈哈。 40，真是人生的一道坎，回想30岁的时候，人也发...