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    体内湿气重?教你一招,轻松排除体内湿气,还能养颜美容!

    导语:小编近日跟广东的一个朋友闲聊,无意间聊到南北方气候的话题,这位朋友当时跟我抱怨说,南北方气候最重要的一个不同就在于湿气。他说这南方的湿气可比北方严重的多,特别是他现在所...

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    看《中餐厅》,我羡慕的是舒淇赵薇俩姐妹的细腿!

    《中餐厅》主题曲:Oublier La Ville 今年的《中餐厅》更新了哦,一开始我就只注意赵薇的腿去了, 完全忽视了她穿了增高鞋,腿又白又匀称又紧实,果然是练过的! 不仅...

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    2017,我们在 Kindle 看过最棒的20本书! 丨 跨年书单

    有位读者在一次活动的留言谈及读书的意义,让人印象深刻:“阅读不是为了装逼或者显摆,是为了用理性与自己讲和,不让内心的混乱将自己推向更糟糕的境地,平和且勇敢地拥抱生活。” 最近...

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    晨读感悟《值得在职场中深思一辈子的3件事》

    文/豆瓣绿儿 你想过自己的明天吗? 是和现在一样的状态,还是愿意给自己定义一个新的高度。 若我们都想让自己的今天比昨天过的好一点,明天比今天过的更好一点, 那就制定高于目前能...

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    《轻松减肥的那些事儿》 ——或许是第一本最浅显易懂的减肥书籍

    轻松减肥的那些事儿 前言 不知道从什么时候起,就想要写...

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    跑步大全:一篇文章让你学会全部跑步知识

    前言:作为一个还算有点资历的跑步爱好者,经常会有人向我咨询如何跑步,怎么样才能跑得快,不受伤。经过多年的积累,将自己学到的书本知识和平时训练、比赛中的经验,做一个完整的总结,...

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    为什么你经常运动,还是瘦不下来?原来真相竟然是这样的

    文|阿杰说 有人自身就喜欢运动,并长期坚持;有人从小就养成了运动的习惯。 但大多数半路出家想健身和运动的人,初衷都是冲着减肥去的。 俗话说:没有最好,只有更好。 我有一个朋友...