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《情绪压力管理》培训梳理 从知道到做到,这两者之间是有一条鸿沟的,你知道了,并不一定能做到。这个过程需要修炼。 而往往很多的时候,甚至连知道都做...
最近因为与Q的事情,弄的心情不太好,没控制住自己,看起了电视剧,甚至因为没有约束,看到了凌晨3点多,导致后续几天时间完全没有状态。 一下子似乎少...