《管子》学习第187天《内业 第四十九》第4段～第6段 原文阅读 形不正，德不来，中不静，心不治。正形摄德，天仁地义，则淫然而自至，神明之极，照乎知万物。中义守不忒，不...
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《管子》学习第187天《内业 第四十九》第4段～第6段
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太极慢练的好处
初练太极拳，一定要慢。慢，才有机会安排。太极拳练意，意指挥身，先动哪儿，后动哪儿。人一跑神，就丢东西了，该沉肘不沉，该活肩不活。性子急躁，心想，赶紧完事儿，过程就粗糙了。 太...
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用心念，得一片天
站山上一个劲，站在冰面上，又一个劲。桩这个东西，既要有高度，也要懂松顺。桩不是不变的，怎么舒适，就怎么站，可有一条，站桩必敏感，身上是松的，神意是灵的。有很多人，他不站桩，身...
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