你看似乎在默默付出，奉献爱意，其实你时时刻刻需要别人回报你。 你的爱意，你的付出，我都不敢接受，因为我怕还不起。 不知道哪天你又要理所当然索要回...

冥想的步骤也比较简单： ①坐好，后背挺直，闭上眼睛。 ②注意呼吸时的感觉，吸气——呼气，感觉腹部起伏的变化，把注意力集中在一吸一呼的动作上，不要...

最近三天 最近三天小区疫情封控，我一直待在家里，带了三个孩子，说实话，这三天我过的并不充实，一直在拿手机看电视追剧，刚开始两天我感觉身上非常的疲...

我发现自己是一个过度谨慎的人，经常陷入这样一个模式，每件事生怕出错，一点一点去检查反复验证，但是工作留给你的时间都是有限的，他不不可能让你投入很...

为什么习惯没有坚持 一、还是没有把目标拆分到你可以接受的程度，没有小到你目前的水平。从另一个角度说是实现目标的步骤，繁琐限制了人的行动力，能一步...