陈小R - 简书

陈小R

IP属地：天津

易效能海外班第1期｜90天践行｜1.0毕业典礼
时间：10/09/2021 地点：腾讯会议筹备人员：班主任：张琳老师统筹人：咏咏、江云主持人：杉山由美、宋涛其他参与人员：刘芳、Tin...

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易效能90天践行｜总结
首先感恩班班张琳对海外班的支持和认真，非常感谢！同时很感谢易效能其他的一些老师们，在我需要支持的时候，他们都会第一时间给予最大的回应。感恩！回...

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海外班90天践行｜第7次周检视｜0825～08312021
本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1、早睡早起：（目标晚10早6） + 整个8月份，对于精力管理的重要性有着非常深刻的体会。没有精力，什么都做不...

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海外班90天践行｜第6次周检视｜0816～08242021
本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1、早睡早起：（目标晚10早6） + 昨天听了亚亚老师的直播，关于睡眠的分享，发现自己在睡觉方面总是揪着细节不...

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海外班90天践行｜第5次周检视｜0808～08152021
本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1、早睡早起：（目标晚10早6） - 休息日没有强制自己要在5点多起床，总是关掉闹钟，自然醒，一般6:15左右...

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海外班90天践行｜第4次周检视｜0801～08072021
本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1、早睡早起：（目标晚10早6） + 有进步，基本做到6点前起床；睡觉时间维持在10:30前 - 睡觉时间还需...

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海外班90天践行｜第3次周检视｜0725～07312021
本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1、早睡早起：（目标晚10早6） + 有进步，基本做到6点前起床；睡觉时间维持在10:30前 - 其中有一天是...

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海外班90天践行｜月检视｜202107
没有反思的人生不值得过-苏格拉底【年度目标及检视完成情况】这是之前21天线上课学习时做的，但有一些需要修改，总体还是有在逐步完成，经过90天...

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海外班90天践行｜第二次周检视｜0718～07242021
本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1、早睡早起：（目标晚10早6） + 有进步，因为上班原因，必须要5:35起床 - 睡觉时间不稳定，休息日睡懒...

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