不可否认，写作其实需要练笔的，但是基础的东西不会，也是无从下笔的。文章类型再怎么多种多样，万变不离其宗，基础的东西就像房子的框架，其他装修随你便。 这是我想讲基础的一...
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爱上写作|写作最基础的那些事 -
30岁后该怎么学习？-文字版30岁后学习很难么？ 不论是专业精进，还是个人成长，30岁后，我们意识到学习从未如此重要。 我们购买了各种课程，参加各种打卡留言，写作分享，努力成为更好的自己。 但相信大家熟...
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专注于个人成长与效率提升，践行并分享高效生活的相关经验。<br><br>公众号/头条号：欧阳芊双<br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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搞定这四件事，改变就没那么难了文 | 欧阳芊双 身边积极上进的小伙伴多了，就会经常听到类似“成为更好的自己”这样的话，这除了说明大家具有一颗积极上进的心以外，也表达了想要改变的美好愿望。 可大多数时候现实...
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个人公众号:写字的衬衫
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医院营养医师一枚，微信公众号：茜喵 个人微信号：qianmiao318618 会定期在简书上分享健康养生、美容护肤、减肥健身、营养、心理学相关的资讯。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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六个动作，提升你的全身力量
深蹲运动 迈开双脚与肩同宽，身体尽可能的站直。弯曲双膝，自然的下蹲。同时将臀部用力向后坐，尽可能的让自己的身体不断向下沉。到达自己下沉极限的时候，停止下沉并保持姿势稍作停顿。...
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@珺如钰 嗯，谢谢！最近开始在跑！一起加油！
跑步第13天的感悟：空虚无聊的心灵最可怕
文 | 珺如钰 诺贝尔文学作家罗曼·罗兰曾经说过：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”葛劳德也说过：“生活最大的危险就是一个空虚的心灵。” 读完之后，些许感慨。自从前年的...
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2017年做到这6件事，遇见更好的自己早上睡到自然醒，伸了伸懒腰。看到阳光通过窗户洒在脸上，特别的舒服。 有的时候已经非常享受这样的生活，每天看到阳光就感觉多了一份能量。我会因为这一点点能量更加精力充沛的过着每一...
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跑步第13天的感悟：空虚无聊的心灵最可怕
文 | 珺如钰 诺贝尔文学作家罗曼·罗兰曾经说过：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”葛劳德也说过：“生活最大的危险就是一个空虚的心灵。” 读完之后，些许感慨。自从前年的...
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更多内容请关注微信公众号：妖精太太<br>理想丰满的女人，内心从不荒芜。<br>30岁开始迷恋自律的美好生活<br>年华正好，裙摆飞舞，不负时光<br>愿你我都成为自信美丽的妖精太太！<br>作情调女人，请关注公众号：妖精太太
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跑步第13天的感悟：空虚无聊的心灵最可怕文 | 珺如钰 诺贝尔文学作家罗曼·罗兰曾经说过：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”葛劳德也说过：“生活最大的危险就是一个空虚的心灵。” 读完之后，些许感慨。自从前年的...
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想不瘦都难! 这套徒手动作在家练, 上下身全都有练到
这一套徒手动作，包含5个下半身练习、4个上半身练习、3个核心肌群练习，每个动作之间休息30秒，每组之间休息60秒，共做3-4组。没器械一样可以练出高潮！ 1.单腿侧踢 组数：...
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别用自学的方式耗费自己有限的青春
寸金难买寸光阴! 人生过了三十五岁，仿佛感到生命的短暂。过一年青春岁月少一年，想实现的目标很多，实践起来困难重重，拜老师学习又认为自己这么大年龄，还去学习，说出去怕朋友嘲笑，...
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六种方法让你冲出束缚拥有活力人生春节的假期总是繁忙的，也许有工作的拖累、有为家庭的团聚时各种准备、采买、有各种应酬和聚会、当然对于我们大多数中国人，还有奔波于两地的路途之累。假期结束了，我们步入了工作常态，...
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圆肩驼背是气质杀手，你知道怎么调节吗？圆肩驼背，耸身探头，乃气质杀手 二十年岁，弱冠桃李，觉悟尚非迟 最近大猪也遇到了这种情况/(ㄒoㄒ)/~~，由于工作繁忙，平时不注意体态的保持，再加上平时的拉伸放松做的太少，...
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痛经？不怕，这几个瑜伽动作可以帮你！“每个月总有那么几天...” 据说，大部分妹子在月经来临之际，都逃不过经期综合症。严重的肚子直接痛的死去活来、床上打滚，甚至要吃药、进医院才能缓解。稍微好点的，有腰膝酸软、心...
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休息人人都会，但正确的休息呢？进入正题前插一张画,在情人节来临之际给女孩子们的一个建议。 一个误区：我们一般以为的休息 下班后躺在沙发上看电视，或在酒吧里喝两杯，周末抓住机会蒙头大睡到中午。这是很多人理解...
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完全汉化版女子的疯言疯语、痴人之梦、黑暗料理、轻微人言。（微信号：NirvanaQ）<br>
