昨天一个人去看完热剧：你好 李焕英 哭了也笑得很开怀，更多的是反思自己为人母，尤其对儿子的爱太过于苛刻，李焕英对孩子的那种无条件的爱从骨子里的实...

父母的修行课： 不吼不叫的 ABCDE 法则需贯穿于生活，加油鸭！ A=ask 自问：（问问自己是什么触发了我，让我这么生气？导致自己发火的原因...

参加心灵成长课程，给自己赋能的时刻，一项练习是写自己快乐的100件事，滋养自己的心灵，我们是有多久没有在意过自己的感受了？写着写着，有点难完成1...

这本书看了2年才看了一半，今天再拿起来一看，发现刷新了我目前存在马上需要改变的问题：3T原则 ，尤其是充分交流和轮流谈话，这个阶段需要把轮流谈话...

亲密关系中，尤其是女人特别希望在男人面前争对的，包容的，被理解的，感受优先，如果是男人高情商的，知道不会跟女人争对错，因为永远也别想从女人那里获...

学习王阳明的四句教： 第一句“无善无恶心之体”。 这个“心之体”，心的本体晶莹纯洁、无善无恶的。跟儒家的文化，这和“人之初，性本善”的思想不一样...

佛法说因缘和合，凡事讲究一个缘字，回想起我与简书的故事，源于一个在菲律宾进修学习时认识的一个朋友，她很能干，有自己的工厂，即使英语不怎么好但依然...