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  • 砍砍手,治好肩周炎!还能祛斑祛皱改善听力……

    小区门口有个卖煎饼的阿姨,我经常去她那买煎饼,这一来二去就熟了。然而最近一段时间我都没有见到她。这天在小区散步时见到了她,一打听才知道,她是肩周炎犯了,胳膊都抬不起来,更别说...

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    轻断食的方法有哪些,轻断食的正确方法

    那么目前社会上比较常见的轻断食一共分为哪几种? 我们由易到难,从容易到难,逐步跟各位来做一个分析,这里边至少有一种你是可以用得到的 第一种叫指定日期减少进食 比如星期天,你跟...

  • 银翘散

    近期天气难以形容,一天可以经历四季,早上是春季,中午是夏季,傍晚是秋季,夜晚是冬季。这样变化多端的天气,直接导致了病毒肆虐,很多人因此中招了。感觉现在自己周边,没几个人感冒都...

  • 你知道敲胆经有多少好处吗?

    1、敲掉白发 敲胆经可以提高人体的吸收能力,当头皮营养吸收充足,就能够更好的分泌黑色素,使白头发逐渐减少,黑头发越长越多。掉发的同样如此,头皮营养好,头发自然不掉发、越来越浓...

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    小腿拉伸

    1、站姿抬脚尖 红色部分的肌肉就是被拉伸到的区域,小腿后侧经常拉伸避免长成肌肉腿,这地方也是最容易肌肉紧张的地方。 2、垂单侧脚跟的小腿拉伸 3、脚跟踩地拉伸 4、推墙脚跟踩...

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    如何使用筋膜球

    揉捏正常的肌肉时,它是柔软并且无酸胀、疼痛的。但过度负累时,肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题,这些都是我们身体超负荷时发出的警戒讯号,提示我们应该注意这些问题。很多人知...

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    “烟雾弹”问题和“反向提问” #沟通|《7步签单》

    你有没有遇到过类似的场景: ◆你刚回答了客户的一个问题,听了你的答案后,客户反而黑了脸; ◆当和别人会谈结束后,你走出会场,觉得不对劲,不能理解当时客户为什么提了那么一个问题...

  • 肺金

    现实中很多人,尤其是小孩子,感冒后很容易咳嗽,不管是风热还是风寒,而且往往在感冒痊愈后,咳嗽还是断断续续,不能彻底断根,而且还容易落下偶尔会咳几声的坏毛病。 究竟为什么会这样...

  • 太傻天书练习册

    第一日 清空大脑,在当下,我与太傻同在 第二日 没有区别、好坏、对错,一切都已和谐 第三日 我每一天经历的每一刻都是奇迹 第四日 爱中没有区别,一切都是爱 第五日 只有我自己...