村上春树说: 生活习惯很重要。 不规律的生活、精神负担、睡眠不足,这些东西往往会致命。 真正改变人生的,并不是什么大道理,什么真理,而是好习惯。 28个细微好习惯,养成的人请...
1、多做深蹲,多做提肛运动,你会收获意想不到的惊喜。 2、坚持早睡,至少能帮你修复30%的颜值bug。 如果睡不着,可以去看《刑法》、《民法》等,既增长知识,还能快速治疗失眠...
1:坚持每天读书学习30分钟。因为读书会教会我们思考,让我们学会复盘,给我们勇气,让我们活出自己想成为的样子。 2:每天坚持30分钟以上的户外运动。因为运动可以给我们健康的体...
今天讲解的这本书,书名叫做《对财富说是》,今天要讲解的内容是:跟身体连接,让直觉告诉你如何成功。 为了更好的理解今天讲解的内容,在讲解前,大家可以做一个尝试性的练习, 具体方...
1、体毛旺盛者,一般欲望较强。譬如说:胡子,胸毛,腹毛。 2、一个人有多幽默风趣,城府心机就有多深。 3、一个能够隐忍的人,必是大狠。 4、眼窝比较深的人,一般心思重,城府深...
大漠之风(董树芳) 突破自己,确实有点难,但事实证明不是不可能。这是我学习生命密码之后的一个新发现。 以前也接触过生命密码,但总觉得那不过是带点儿算命性...
一. 什么是种子? 种子就是你的起心,动念,语言和行为, 重要的是你的起心和动念!如何辨别起心动念好不好,就在于是利他还是利己的,凡是有恶念头产生的,种下的种子就不是好...
我发觉自己的学习能力提高了。 两年前,我还没开悟,干啥事都干不好,能量也很低。 但是现在,每当学习一个新事物,我都能很快抓住重点,以最短的时间搞懂。 每处理一个事情,我都能很...
最近商单接的手软,我和老公的生活费都不用动用工资了。老公公司最近效益不好,人也清闲了不少。早晨8点上班,中午公司管饭,下午5点下班,每周休息一天。他最近找了个临时工作,就是每...
大家好,我是热爱跑步的讲书人范琳琳。 很高兴,如约而至~ 今天是分享财富类书籍的第136天。关于财富自由之路这本书,我们的主题是:冥想 上一期跟大家分享到最宝贵的财富是注意力...