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每日分享131-和妈妈互补
昨晚我回家陪妈妈睡了一个晚上，可能对一些出嫁的女儿来说一点都不稀奇，但对我来说，却是稀罕的事。 自从结婚后，我就很少在娘家住。孩子小的时候相对多点，基本有两种情况会回，一是心...
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浅谈“瘦小腿”思路最近经常听到朋友跟我说想瘦小腿，有时他们也会分享一些小红书和抖音上的一些内容给我看，具体不做过多评价，只表达自己的一些浅薄的看法，本文我会从足踝的基本构造、常见的小腿肌肉...
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每日分享125-救命稻草或最后希望
分享会上，一位妈妈一边哭着一边诉说着儿子不愿意去学校的事情，如今连老二也会说类似的话。这位妈妈非常着急，可是又不想答应老大休学几个月的要求。 我问她想怎么样？她说：“无论如何...
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每日分享104-盲目自信也不错昨天晚上和坤玲老师说起自己有时候不够自信，感觉在感召时缺少一锤定音的力量。 坤玲老师说我是可以的，没人说我不行，是自己认为的不行。我当时想：“也是，确实没人说我不行，反而是别...
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纯中医养生育儿16年的国家高级健康管理师，调理好自己肾炎，中医养生从业7年，分享最落地的养生方法 💌rongerjie18
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大龄青年，砖窑出身，举债往西，回眸码字。微信号：gujay88821
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跑步对身体器官有哪些好处
有些人认为跑步能够治疗大部分疾病，虽然这么说很是夸张，但如果我们坚持长时间跑步，确实会使我们身体产生很大的变化，有很多好处。 那么让我们来了解一些跑步的好处吧。 1.颈部，肩...
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压痛点等级
1，灼烧痛:像烫伤，油滴上去，烙铁卌 无菌性炎症已经很高了，并伴有局部的神经性损害。 2，针刺痛卅 无菌性炎症变化的早期，肌痉挛的早期 3，压痛卄 比较一般 4，酸胀痛十 已...
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小圆肌位置与结构 位于冈下肌的下方 ，大部分被三角肌所遮盖。为圆柱形的小肌。 起自肩胛骨腋缘的上2/3的背面，肌束向外移行于扁腱。 抵止于肱骨大结节的下压迹和肩关节囊。 小圆肌包绕...
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斜角肌位置与结构——斜角肌 分为前斜角肌，中斜角肌，后斜角肌 前斜角肌: 位于胸锁乳突肌的深面，部分位于颈外侧三角内，起自C3~6横突前结节，锁骨下动脉沟的前方。肌纤维斜向下外，止...
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背阔肌位置与结构 背阔肌是一个大而有力的肌肉，它是全身最大的阔肌，位于背的下半部和胸的后外侧，呈三角形，它使我们用上臂将自己向上拉（或用上臂将东西向下、向后拉，如划独木舟）。 它覆...
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膈肌位置与结构─膈肌 膈肌位于胸、腹腔之间，封闭胸廓下口，为向上膨隆呈穹窿状扁薄阔肌，其周围为肌性部，中央为腱性部即中心键。膈肌是圆顶形肌肉，是将胸腔和腹分隔开的结缔组织。它是主...
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前锯肌位置与结构—前锯肌 前锯肌位于胸廓外侧面，其前上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，为一宽大的扁肌，与胸廓侧面的弯度一致。广阔地贴附于胸廓侧面、前面和后面一部分 肌齿起于上8~9个肋骨...
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肩胛下肌（肩背上肢酸痛的重要原因之一）编辑:黄川琦 肩胛下肌和胸大肌可引起肱二头肌肌腱炎的继发痛。 位置与结构 位于肩胛下窝内，前面与前锯肌相贴，是肩关节内群肌中较为粗壮的一块，形似三角，故有大三角肌之称。 起自...
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肱肌位置与结构一肱肌 位于臂前面的下半部，肱二头肌的深面。肱肌是最重要的屈肘肌。肱二头肌的功能可由这一肌肉替代。肱肌是肘部工作量最大者。屈肘上抬时需要肱肌收缩，它做了通常归为二及...
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喙肱肌喙肱肌与肱二头肌短头同起于喙突尖，沿肱二头肌内侧向下，止于肱骨内侧缘的中点。此肌亦受肌皮神经支配，为肩肱关节的屈曲与内收肌。 该肌损伤有时可造成喙突部撕脱骨折。受肌皮神经(颈...
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肱三头肌位置与结构一肱三头肌 肱三头肌位于臂后面的皮下。肱三头肌三个头中的两个只跨越肘关节，而长头跨越肘关节和肩关节,这一肌肉对抗肱二头肌和肱肌。肱三头肌是一块有三个头或三个分支的、...
