240 发简信
IP属地:湖南
  • 120
    让自己变优秀的48个好习惯,你的自律程度决定你的人生高度!

    把优秀当成一种习惯,你就是最优秀的。 我们可以观察身边那些优秀的人,他们都有一个共同的特点,拥有令人羡慕的行为习惯,那么从现在起,每天早睡早起,关爱自己身体,努力成为更好的你...

  • 20件只要坚持下来就会有惊喜的小事

    1.每天吃一个西红柿,这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法,仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水,女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西! 3.每天喝新鲜柠檬片泡的...

  • 一些细小的好习惯

    1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉,6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书,无论是电子书还是纸...

  • 有哪些可以让女生更加精致的小细节?

    1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...