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  • 运动,是可以改命的

    村上春树曾说:“你所有想要的样子,都能靠自己雕刻出来。”运动,是塑造一个人最好的方式。表面上,它能塑形健身,改变你的身体状态。但更深的影响是,它能重振你的精神面貌,让你...

  • 冬季晨跑,治愈了我的赖床症

    一进入冬天,你是不是就想冬眠?冷啊冷,好冷,一定会成为冬天的常用语。但今年冬天,很特别,比春天还要温暖,对于怕冷的我来说,都没有太多冷的感受,简直是太过友好。直到冬至,低温才...

  • 女生不要害怕,一旦崛起,就是钮祜禄

    普希金说:假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里须要镇静;相信吧!快乐的日子将会来临。 女生请不要对生活低头,把自己变强大,你就是钮祜禄。 1.不要被胆小欺骗 害...

  • 提前做不焦虑

    今天晚上好忙哦,有一点慢慢进入心流的状态,感觉还挺不错的,虽然做的是一个延迟许久的项目,慢慢找到了之前的那种感觉了。 这也让我慢慢理解到朋友所说的一句话,尽可能把事情提前搞定...

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    你心里其实有点没底,对吧?

    虽然你外表看起来总是那么热情、那么阳光,但内心深处,你就是觉得少了点什么,那就是安全感。可能你觉得身边的人给你的爱和温暖还不够。 你为了家人付出了很多,但身边的人却好像并不真...

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    选择朋友当谨慎(笔友书简11)

    珊珊: 谢谢你来信告诉我叶子北归的消息。 谢谢你对我的信任。我是个极普通的人,恐在日后的交往中有负你的厚望。 叶子将我致她的信,拿出来与你共享,按理说不太妥当。个人信件,纯为...

  • 有点习惯了

    自从那会,决定每天6点起床,然后每天坚持半个小时的锻炼,现在六点早起都是自然醒的状态,中午也没有想睡觉的感觉,整个人精神状态很不错。 昨晚其实睡得有点晚,我听老公,睡足7个小...