生命是一场奇妙的旅程，遇见谁都是最好的安排，没有早一步晚一步，一切都刚刚好。 我是蓉蓉，来自成都，是奇迹30 36期的学员，在生命这场...

作者：蓉蓉（芊兰） 你感受过你身体的感受吗？ 身体是一个智慧体，它会先替你感受到所有好的，坏的情绪，当你有觉知时...

你知道你的身体里藏着你从小到大的记忆吗？ 也许你会说这很正常，我们每个人的记忆库里都储存着我们从小到大的点滴。是的，随着我们成长，我们学的懂的...

人们常说：想要好的身材，就要管住嘴迈开腿，这是很实用的真理，也是大多数人践行的道理。今天我就要来说一说关于我身材和体重的故事。 在疫情没有开始...

2016年朋友推荐了一本书《遇见未知的自己》因为当时的我低落而迷茫，不知身安是何处。看完那本书也做了一些笔记，最喜欢那句：所有生命中遇见的人和事...

蓉蓉的美丽旅程 坚持是跑步的核心。 2016年7月开始我的第一次跑步，因为工作太闲，怕自己失去向上的动力，于是开始晨跑，第一次跑完三公里时觉得自...