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早餐:一个玉米,一个鸡蛋,一个胡萝卜 晚餐:
晚餐:一个玉米,烀茄子一个
午餐:二两米饭,二两西红柿炒蛋,二两红烧肉
体重:136.6,比头一天增加0.8,可能和头一天晚上吃火锅面条有关 早起后背和肩膀还有屁股酸疼,感觉全身无力,就没有运动 临睡一小杯鹿茸血酒,...
晚餐,火锅,二两面条,一些青菜,五个大虾,三个肉片
饮食: 早餐:二个鸡蛋,五个大虾虾肉 午餐:二两米饭,二两红烧小炒肉 晚餐:一个雪糕,一个无糖沙琪玛