昨晚少爷钦点的早餐，老母亲顶着红眼睛早起下厨房。 山药、小米都是养脾胃的食材，脾胃是身体的根本，脾胃好了，身体自然就好。秋季宜润肺，山药、百合、...

有时…会想，如果当初没有结婚，没有生娃，现在的我，应该过的更恣意潇洒吧。 一个人，没有束缚，没有打扰，做想做的事，过想过的生活。遇到...

两年里，通过饮食减脂到一个阶段，近一年里，体重在57-60之间徘徊，感觉达到了一个新的瓶颈期。8月开始加入运动辅助，保持自己能坚持的强度...

这一夜，辛苦筑起的盔甲，被击的粉碎！情绪就像外面的暴风雨 ——妈妈，我想爷爷了 ——妈妈也想爷爷 ——爷爷的病，怎么还不好呀？ ——爷爷……爷爷...

因为读书慢，效率低，被diss“半年还没看完一本书，还看什么呀。别看了。没用的。”当时，就像针扎一样… 看到训练营主题是行动力主题，怎样提升自己...

因为读书慢，被diss“半年还没看完一本书，还看什么呀。别看了。没用的。”当时，就像针扎一样… 看到训练营主题是行动力主题，怎样提升自己……然后...

今日早餐2.0Day16: 桂花绿豆粥＋鸡蛋饼＋凉拌黄瓜＋蓝莓＋草莓酸奶 鸡蛋饼加了两颗鸡蛋哦，一颗鸡蛋分量的水，一量米杯面粉，搅拌成均匀的面糊...

今日早餐： 红薯酸奶塔＋自烤蛋挞/蛋糕 红薯睡前预约蒸煮，起来就可以压泥摆盘，浇上酸奶。 冰箱里蛋挞和蛋糕加热，还是刚出炉的香甜口感[愉快] 红...