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    1. 炝拌土豆丝 (野菜夫人农场的土豆) 2. 小馒头 (市场选购) 3. 蒸红薯 (古仁农场的红薯) 4. 西红柿炒大白菜 (司氏康源的大白菜...

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    1. 腊八豆角(司氏康源豆角) 2. 青精饭团(深蓝小德糯米) 3. 西红柿炒大白菜(跨栏农场) 4. 蒸山药(铁棍山药) 5. 煮鸡蛋(司氏康...

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    1. 发糕(安迪的黑麦粉) 2. 炝拌雨衣甘蓝(自然乐章的雨衣甘蓝) 3. 蒸玉米(自然乐章的玉米) 4. 自制豆腐(司氏鸡蛋) 5. 醋溜大白...

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    1. 马兰头拌豆腐 (凤凰岭石磨的豆腐干) 2. 黑麦花卷 (安迪农场的黑麦粉) 3. 西红柿炒小白菜 (古仁农场的小白菜) 4. 煮鸡蛋 (司...

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    1. 炝炒紫甘蓝(司氏农场) 2. 蒸红薯(古仁农场) 3. 泉水荷叶耗油豆腐(凤凰岭石磨豆腐) 4. 手工黑麦馒头(安迪农场) 5. 煎鸡蛋(...

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    1. 炝拌黄豆芽(选自司氏康源农场) 2. 西红柿鸡蛋炒面(选自市场) 3. 小米糕(选自天赐农场的小米) 4. 煮鸡蛋(司氏康源农场的土鸡蛋)...

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    1. 凉拌西兰花 (源自自然乐章的西兰花) 2. 炝炒土豆丝 (来自野菜夫人的羊粪土豆) 3. 蒸南瓜 (自然乐章的有机南瓜) 4. 煮鸡蛋 (...

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    1. 凉拌菠菜 (来自古仁农场种植的菠菜) 2. 胡萝卜炒大蒜叶 (古仁农场胡萝卜) 3. 煎鸡蛋 (司氏康源的土鸡蛋) 4. 蒸红薯 (古仁农...